UHD 안구건조증 증상 치료방법 좋은 음식

안녕하세요.

이번에는 안구건조증 증상과 치료 방법에 대하여 알아보겠습니다.

한 조사 결과 초고선명 텔레비전(Ultra High Definition Television) UHD 안구건조증 증상을 악화시킬 수 있다고 경고하기도 했습니다.

현재 TV 시장은 더욱더 선명한 초고화질에 열을 올리고 있으며 UHD보다 더욱 선명한 화질도 개발 중에 있습니다.

TV는 화질에 따라 HD와, 풀HD 그리고 UHD로 진화하고 있습니다.

대한 안과학회지의 발표에 따르면 UHD TV로 시청한 사람들에게 그렇지 않은 TV보다 눈의 피로도 더욱 크게 나타났다고 합니다.

또한 고화질 TV뿐만 아니라 PC, 스마트폰 등의 과다한 사용 그리고 많은 미디어의 노출로 인해 현대인에게 많이 발병하는 질환으로 알려져 있습니다.

그렇다면 안구건조증이란 무엇일까요?

(dry eye syndrome) 안구건조증이란 눈물이 부족해서 눈에 자극이 일어나게 되는 눈물막 질환의 일종입니다.

눈에 눈물이 부족할 경우 균형이 맞지 않게 되며 그에 따라 안구 표면이 손상되게 됩니다.

안구건조증 증상은 눈에 거부감이 들고 시리기도 하며 눈에 뭐가 들어간 것 같은 느낌과 쑤시기도 합니다.

또한 눈이 쉽게 피로하고 바람이 맞으면 눈물이 갑자기 흐르기도 하며 겉으로 봤을 때는 눈이 충혈되어 있는 모습을 보이며 두통이 오기도 합니다.

안구건조증 증상이 심할 경우에는 각막이 마르게 되어 시력이 매우 저하됩니다.

진행 경과에 따라 한 가지 증상만 나타나는 경우도 있고 복합적인 증상을 보일 때도 있다.

안구건조증 치료방법으로는 발병 원인을 찾고 눈이 피로할 수 있는 여건을 줄이는 것부터 시작해야 됩니다.  오랫동안 컴퓨터나 스마트폰, TV를 시청하지 말고 에어컨이나 선풍기 등의 바람으로부터 눈의 자극을 줄이며 건조하지 않게 습도를 적절히 유지해야 한다. 

또한 현재 증상을 완화시키기 위해 인공눈물을 사용하고 외부 자극을 줄이기 위해 안경을 착용하는 것도 방법입니다.

하지만 증상이 심각할 경우 안과에 방문해 자신의 상태에 맞는 적절한 치료를 받아야 됩니다.

안구건조증에 좋은 음식은 일단 물을 많이 마시며 충분한 수분 섭취를 하고 비타민A와 베타카로틴 성분이 많은 블루베리와 당근, 바나나 등이 눈의 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다.

또한 계란 노른자, 감잎차, 결명자도 안구건조증에 좋다고 합니다.

지금까지 안구건조증 증상과 치료법 그리고 좋은 음식 등에 대하여 살펴보았습니다.